Unterschätzt: Die richtige Haltung für Seitenschläfer

Wir erklären dir, worauf du achten musst, und wie du das richtige Kissen für dich findest.

Seitenschläfer neigen oft dazu die Distanz zwischen dem Kopf und der Matratze nicht richtig durch das passende Kissen zu unterstützen.

Dies kann zu Verspannungen, unruhigem Schlaf und auf Dauer zu einer Fehlhaltung führen.

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Gesund Schlafen - aber wie?

Unsere Halswirbelsäule sollte immer eine gerade Verlängerung zum Rest der Wirbelsäule sein.
Seitenschläfer neigen oft dazu, mit zu hohen Kissen zu schlafen, wodurch der Hals und Nacken in einer ungesunden Haltung gestaucht sind.

Dies führt zu:

❌ Unruhigem Schlaf

❌ weniger Erholung

❌ Verspannungen & Schmerzen

❌ weniger Energie im Alltag

Eine gute Schlafergonomie berücksichtigt immer die persönlichen Anforderungen, wie Schulterbreite, Matratzenhärte und Gewicht.

Einstellbare Kissen können perfekt auf diese Anforderungen angepasst werden.

Eine natürliche Haltung der Wirbelsäule während wir schlafen, führt zu

✅ weniger Verspannungen

✅ ruhigerem Schlaf

✅ besserer Erholung

✅ mehr Energie
Das passende Kissen entdecken

So findest du das richtige Kissen für Seitenschläfer

Deine drei Punkte Checkliste für das perfekte Kissen

✅ dein Hals/ Nacken bleibt in einer geraden Linie zur Wirbelsäule

✅ dein Kissen ist individuell auf dich anpassbar

✅ dein Kissen aus besteht hochwertigen Materialien
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